葉酸サプリはつわりのときも飲んだ方がいいの?

MENU

辛いつわり期の摂取のコツ 記事一覧

つわりの時期は辛くて、食事もなかなか喉を通らなくなってしまうものですよね。そんな時に葉酸サプリまで摂取しなければならないとなると、なんとなくプレッシャーになり、ストレスを感じてしまう方もいるものです。そんなつわり期には、極力ストレスを感じないよう、無理せず体調と相談しながら摂取していきましょう。体調の良い時を狙って!つわりの時期は吐き気や頭痛、倦怠感など辛い症状がありますが、四六時中、どうしようも...

つわり期には、食欲がなくなるだけでなく、体がデリケートになってサプリ類が負担に感じられることもあります。体のために、また胎児のためにと摂取した葉酸サプリが、胃腸に負担をかけてしまうようでは困りますね。そこで、そんな時には葉酸サプリに少しだけ手を加えて、より負担無く飲めるものにしてみましょう。葉酸サプリを細かく砕いて!ランキングで人気の葉酸サプリは、基本的に錠剤になっています。錠剤のままで摂取するこ...